5 stacja

Golfowy tor przeszkód

Poziom trudności

Czas gry 5 minut

Duch Igrzysk - WIARA W SIEBIE

Musisz wierzyć, aby osiągnąć sukces. Miej wiarę w siebie i pewność siebie, aby odnieść sukces i osiągnąć swój osobisty rekord.

Naprawdę wierz, że możesz trafić w sedno celu.

Powiedz sobie jakieś pozytywne rzeczy przed i po każdym zagraniu, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

Jak grać?

Drużyna składa się z 5 graczy, na tee (białe pachołki), strzał oddaje jednocześnie 2 zawodników. Odbijaj piłkę w powietrzu nad „płotami” wykonanymi z pachołków, aby zdobyć punkty. 2 minuty ćwiczeń (jeśli czas na to pozwala), 5 minut gry. Gracze muszą zbierać własne piłki golfowe i zawsze wracać do strefy bezpieczeństwa po ich zebraniu.

Punktacja

  • Nad niebieskim = 1 punkt
  • Nad żółtym = 5 punktów
  • Nad zielonym przed białym = 10 punktów

Kluczowe punkty sukcesu

Wykonaj równy ruch Tick Tock

Jak to ułatwić?

  • Przesuń „płoty” bliżej
  • Zwiększ odstępy między „płotami”

Jak to utrudnić?

  • Przesuń „płoty” dalej
  • Zmniejsz odstępy między „płotami”

Zasady gry

Wymagany sprzęt

  • 2 chippery na drużynę

  • 2 piłki na drużynę

  • Stożki pokazane na schemacie

Wymagana przestrzeń

  • Dowolny płaski teren, wewnątrz lub na zewnątrz

  • Idealnie 13m x 6m (np. boisko do badmintona)

Bezpieczeństwo

  • Gracze muszą czekać w strefie bezpieczeństwa i refleksji, oznaczonej czerwonymi pachołkami, bez żadnego sprzętu
  • Gracze powinni wykonywać „kartę zadań narzędzia wytrzymałości psychicznej” pod opieką osoby dorosłej
  • Jeśli lider lub nauczyciel krzyknie STOP, wszelkie działania muszą zostać natychmiast przerwane

Szacowany czas konfiguracji

  • 5 minut na przygotowanie

  • 10 minut na opracowanie i przećwiczenie wyjaśnienia, demonstracji, instruktażu dotyczącego bezpieczeństwa i wprowadzenia punktacji