3 stacja

Daleko i celnie

Poziom trudności

Czas gry 5 minut

Duch Igrzysk - determinacja

Nie poddawaj się bez względu na wszystko. Determinacja polega na dążeniu się do osiągnięcia celu. Miej siłę psychiczną i samodyscyplinę, aby spróbować ponownie, jeśli strzał nie pójdzie zgodnie z planem. Spróbuj ponownie i nie poddawaj się.

Wykorzystaj technikę oddychania przed każdym strzałem aby zachować spokój i koncentrację.

Jak grać?

Drużyna składa się z 5 graczy, na tee (białe pachołki), strzał oddaje jednocześnie 2 zawodników. Każdy gracz będzie miał 1 chip i 1 putt w swojej turze. Celem jest chipowanie pierwszej piłki w powietrzu ponad niebieską linią i lądowanie przed białą linią pachołków. Następnie gracz używa puttera, aby umieścić drugą piłkę w półkolu, piłka musi pozostać w półkolu, aby zdobyć punkt. 2 minuty ćwiczeń (jeśli czas na to pozwala), 5 minut gry. Gracze muszą zebrać własne piłki golfowe i zawsze wrócić do strefy bezpieczeństwa po zebraniu.

Punktacja

  • Przejedź przez białe pachołki = 0 punktów
  • Putt do celu (dołek lub obręcz) = 5 punktów bonusowych
  • Przejedź przez niebieskie pachołki wzdłuż podłogi = 1 punkt
  • Przejedź przez niebieskie pachołki w powietrzu, lądowanie przed białym = 5 punktów
  • Punktuj każdy indywidualny strzał, a nie chip i putt łącznie. tj. „1 i 5”, a nie „6”

Kluczowe punkty sukcesu

Skoncentruj się na rozmiarze swojego Tick Tock swing

Jak to ułatwić?

  • Przesuń niebieskie stożki bliżej

  • Przesuń obręcz bliżej

  • Powiększ obręcz

Jak to utrudnić?

  • Przesuń niebieskie stożki dalej

  • Przesuń obręcz dalej

  • Zmniejsz obręcz

Zasady gry

Wymagany sprzęt

  • 2 puttery i chipper na drużynę

  • 2 piłki na drużynę

  • 1 pół obręczy na drużynę (3 sekcje)

  • Stożki pokazane na schemacie

Wymagana przestrzeń

  • Dowolny płaski teren, wewnątrz lub na zewnątrz

  • Idealnie 13m x 6m (np. boisko do badmintona)

Bezpieczeństwo

  • Gracze muszą czekać w strefie bezpieczeństwa i refleksji, oznaczonej czerwonymi pachołkami, bez żadnego sprzętu
  • Gracze powinni wykonywać „kartę zadań narzędzia wytrzymałości psychicznej” pod opieką osoby dorosłej
  • Jeśli lider lub nauczyciel krzyknie STOP, wszelkie działania muszą zostać natychmiast przerwane

Szacowany czas konfiguracji

  • 5 minut na przygotowanie

  • 10 minut na opracowanie i przećwiczenie wyjaśnienia, demonstracji, instruktażu dotyczącego bezpieczeństwa i wprowadzenia punktacji